Veres Zsuzsanna
Bemutatkozás:
Számomra a mozgás maga az élet, jókedvre derít, energikussá tesz, segít a helyes út megtalálásában bármely területen, illetve összhangot teremt test és lélek között. Fő célkitűzésem, hogy a csoportos óráim révén ezt az érzést mások is megtapasztalják, átélhessék.
Preventív szemléletű edző vagyok, úgy gondolom, ez a jelen korban kiemelt fontossággal bír, hiszen alig van olyan ember, aki ne küzdene valamilyen gerinc- vagy más mozgásszervi bántalommal, akár már fiatal felnőttként. Ezért maximálisan odafigyelek a vendégeimre, óra közben a gyakorlatok helyes kivitelezésére, óra végén pedig örömmel veszem, ha a vendég tanácsot kér a felmerülő problémáival kapcsolatosan. Igyekszem minden korosztály számára biztosítani a lehetőséget, hogy az óráimon a saját állapotuknak megfelelő gyakorlatokat végezhessék. Csoportos óráimra mindig alaposan felkészülök, hogy az egymást követő gyakorlatok illeszkedjenek az elgondolt koncepcióhoz, de rugalmasan alkalmazkodom a vendégek igényeihez és edzettségi állapotához is. Fontosnak tartom, hogy a vendégeim örömmel jöjjenek el az óráimra, és ugyanilyen jó érzésekkel, felfrissülve távozzanak.
Mottó: „Csinálj ma valami olyat, amit a jövőbeni önmagad megköszön majd.”
Végzettség:
- Csoportos Fitness Instruktor – Fitness Company
- BodyArt Instructor – Basic/Dynamic/Stretch/Flow I./Pure – BodyArt School Hungary
- DeepWork Instructor – Basic/Teaching by Elements/Advanced – IFHIAS
- M.A.X. Instruktor – Fitness Company
- Preventív gerinc- és stretching tréner – International Wellness Institute
- Blackroll Functional fascia trainer – Fit College
- Gerinc és fitness – Bene Máté Gerincakadémia
- Dinamikus jóga oktató – Almásy Mozgásakadémia
- Hatha jóga oktató – Samadhi Jóga
- Fasciális szemléletű flow jóga oktató – Samadhi Jóga