Fitness

Gyere és sportolj az ország egyik legmodernebb fitness komplexumában. Nálunk mindent megtalálsz egy helyen, ami a sportoláshoz kell:

  • szakképzett személyi edzők
  • professzionális géppark
  • egyénre szabott táplálkozási tanácsadás
  • kiváló orvosi háttér
  • wellness részleg
  • jégszauna

AZ F&M TÖBB, BÁRMELYIK MÁSIK TEREMNÉL.

More

Amiben többek vagyunk:

Fő szakterületünk a mozgásszervi sérülések kezelése, így például hát-, térd-, derék-, és gerinc- fájdalom kezelése, rehabilitációja és a mozgató rendszer állapotának felmérése. Széleskörű tapasztalattal rendelkező, fiatal szakemberekből álló csapatunk a legújabb eszközök és változatos módszerek alkalmazásával személyre szabott terápiát állít össze minden betegünk számára.

Fitness

Gyere és sportolj az ország egyik legmodernebb fitnesskomplexumában. Nálunk mindent megtalálsz egy helyen, ami a sportoláshoz kell:

  • szakképzett személyi edzők
  • professzionális géppark
  • egyénre szabott táplálkozási tanácsadás
  • kiváló orvosi háttér
  • wellness részleg
  • jégszauna

AZ F&M TÖBB, BÁRMELYIK MÁSIK TEREMNÉL.

More

Amiben többek vagyunk:

Fő szakterületünk a mozgásszervi sérülések kezelése, így például hát-, térd-, derék-, és gerinc- fájdalom kezelése, rehabilitációja és a mozgató- rendszer állapotának felmérése. Széleskörű tapasztalattal rendelkező, fiatal szakemberekből álló csapatunk a legújabb eszközök és változatos módszerek alkalmazásával személyre szabott terápiát állít össze minden betegünk számára.

Akciók

Órarend

AZ ÓRAREND MEGTEKINTÉSÉHEZ VÁLASSZ TERMET!

Beugró, helyettesítő edző: ***Edző neve***

Kedves vendégeink, a foglalt időpontokat az óra kezdete előtt 15 perccel érvényesíteni kell, ellenkező esetben a foglalás automatikusan törlődik.

Az előírt létszám beteltével nem tudunk több személyt beengedni az adott órára.  

<< A táblázat görgethető, ha nem látszik teljesen >>

Kezdés2019. július 15.
Hétfő /Monday
2019. július 16.
Kedd /Tuesday
2019. július 17.
Szerda /Wednesday
2019. július 18.
Csütörtök / Thursday
2019. július 19.
Péntek /Friday
2019. július 20.
Szombat /Saturday
2019. július 21.
Vasárnap /Sunday
7:00ÚSZÁS SPECIFIKUS FUNK. TRÉNING
(bejelentkezés: 0630/954-3220)
Nyári László és Nagy Gergely
SPINNING
Nagy Róbert
ÚSZÁS SPECIFIKUS FUNK. TRÉNING
(bejelentkezés: 0630/954-3220)
Nyári László és Nagy Gergely
SPINNING
Nagy Róbert
8:00SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
KÖREDZÉS / CIRCUIT
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
9:00SPINNING
***Perényi Tamás***
SPINNING
Gyulai Barbi
HAS-LÁB-POPSI / BODY SHAPE
Kiss Niki
SPINNING
***Péntek Veronika***
10:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Farkas Kinga
CARDIO BOX
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
HIIT KÖREDZÉS / HIIT CIRCUIT
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Siki Brigi
SPINNING
Csató Szandi
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
***Petr Szidónia***
11:00
12:00HOT IRON CROSS
Gózon Tamás
HOT IRON CROSS
Gózon Tamás
13:00
14:00
15:00FOGLALT
16:00
17:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
SPINNING
Nagy Róbert
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ZSÍRÉGETŐ / FAT BURNING
Kiss Niki
18:00SPINNING
Csató Szandi
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Bottka Janett
SPINNING
Csató Szandi
HOT IRON 1
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ + NYÚJTÁS / BODY SHAPE + STRETCHING
90p
Kiss Niki
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
19:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
HOT IRON 1
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Bottka Janett
20:00
Kezdés2019. július 22.
Hétfő /Monday
2019. július 23.
Kedd /Tuesday
2019. július 24.
Szerda /Wednesday
2019. július 25.
Csütörtök / Thursday
2019. július 26.
Péntek /Friday
2019. július 27.
Szombat /Saturday
2019. július 28.
Vasárnap /Sunday
7:00ÚSZÁS SPECIFIKUS FUNK. TRÉNING
(bejelentkezés: 0630/954-3220)
Nyári László és Nagy Gergely
SPINNING
Nagy Róbert
ÚSZÁS SPECIFIKUS FUNK. TRÉNING
(bejelentkezés: 0630/954-3220)
Nyári László és Nagy Gergely
SPINNING
Nagy Róbert
8:00SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
KÖREDZÉS / CIRCUIT
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
9:00SPINNING
Gyulai Barbi
SPINNING
Gyulai Barbi
HAS-LÁB-POPSI / BODY SHAPE
Kiss Niki
SPINNING
Csató Szandi
10:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Farkas Kinga
CARDIO BOX
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
HIIT KÖREDZÉS / HIIT CIRCUIT
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Siki Brigi
SPINNING
Csató Szandi
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
***Petr Szidónia***
11:00
12:00HOT IRON CROSS
Gózon Tamás
HOT IRON CROSS
Gózon Tamás
13:00
14:00
15:00FOGLALT
16:00
17:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
SPINNING
Nagy Róbert
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ZSÍRÉGETŐ / FAT BURNING
Kiss Niki
18:00SPINNING
Csató Szandi
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Bottka Janett
SPINNING
Csató Szandi
HOT IRON 1
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ + NYÚJTÁS / BODY SHAPE + STRETCHING
90p
Kiss Niki
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
19:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
HOT IRON 1
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Bottka Janett
20:00
 2019. július 15.
Hétfő /Monday
2019. július 16.
Kedd /Tuesday
2019. július 17.
Szerda /Wednesday
2019. júnlius 18.
Csütörtök / Thursday
2019. július 19.
Péntek /Friday
2019. július 20.
Szombat /Saturday
2019. július 21.
Vasárnap /Sunday
7:006:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
8:00TRX & MORE
***Trócsányi Vera***
TRX & MORE
Gyulai Barbi
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
***Kathy Róbert***
9:00TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
10:00CROSSCROSSCROSSCROSSCROSSCROSS
11:00Zártkörű csoportos edzés
12:00Zártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzés
13:00
14:00
15:0015:30 - 17:00
FOGLALT
16:00CROSSFUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Gyepesi Áron
CROSSFUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Gyepesi Áron
CROSS
17:00TRX & MORE
Kovács Zsolt
TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
***Sütő Eszter***
18:00TRX & MORE
***Kathy Róbert***
CROSS TEEN/KEZDŐTRX & MORE
***Patakfalvi Edit***
CROSS TEEN/KEZDŐFUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Staub Feri
19:00CROSSCROSSCROSSCROSS
20:00FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
21:00
 2019. július 22.
Hétfő /Monday
2019. július 23.
Kedd /Tuesday
2019. július 24.
Szerda /Wednesday
2019. júnlius 25.
Csütörtök / Thursday
2019. július 26.
Péntek /Friday
2019. július 27.
Szombat /Saturday
2019. július 28.
Vasárnap /Sunday
7:006:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
8:00TRX & MORE
Gyulai Barbi
TRX & MORE
Gyulai Barbi
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
***Farkas Kinga***
9:00TRX & MORE
***Patakfalvi Edit***
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
10:00CROSSCROSSCROSSCROSSCROSSCROSS
11:00Zártkörű csoportos edzés
12:00Zártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzés
13:00
14:00
15:0015:30 - 17:00
FOGLALT
16:00CROSSFUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Gyepesi Áron
CROSSFUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Gyepesi Áron
CROSS
17:00TRX & MORE
***Patakfalvi Edit***
TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
18:00TRX & MORE
***Trócsányi Vera***
CROSS TEEN/KEZDŐTRX & MORE
***Patakfalvi Edit***
CROSS TEEN/KEZDŐFUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Staub Feri
19:00CROSSCROSSCROSSCROSS
20:00FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
21:00
Kezdés2019. július 15.
Hétfő /Monday
2019. július 16.
Kedd /Tuesday
2019. július 17.
Szerda /Wednesday
2019. július 18.
Csütörtök / Thursday
2019. július 19.
Péntek /Friday
2019. július 20.
Szombat /Saturday
2019. július 21.
Vasárnap /Sunday
7:00
8:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
19:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
20:00
21:00
Kezdés2019. július 22.
Hétfő /Monday
2019. július 23.
Kedd /Tuesday
2019. július 24.
Szerda /Wednesday
2019. július 25.
Csütörtök / Thursday
2019. július 26.
Péntek /Friday
2019. július 27.
Szombat /Saturday
2019. július 28.
Vasárnap /Sunday
7:00
8:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
19:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
20:00
21:00
Kezdés2019. július 15.
Hétfő /Monday
2019. július 16.
Kedd /Tuesday
2019. július 17.
Szerda /Wednesday
2019. július 18.
Csütörtök / Thursday
2019. július 19.
Péntek /Friday
2019. július 20.
Szombat /Saturday
2019. július 21.
Vasárnap / Sunday
7:00NAPINDÍTÓ JÓGA
Berényi Bettina
8:00DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
GERINCJÓGA / SPINE YOGA
Berényi Bettina
KEZDŐ DINAMIKUS JÓGA / BASIC DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
PILATES
***Bartus Krisztina***
9:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Mórocz Mónika Panna***
PILATES
***Haraszti Adrienn***
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Mórocz Mónika Panna***
STRETCHING
***Farkas Kinga***
PILATES
***Bartus Krisztina***
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
10:00deepWORK
***Gózon Tamás***
bodyART
***Kozák Alexandra***
deepWORK
***Gózon Tamás***
STRETCHING
***Farkas Kinga***
deepWORK to bodyART
***Kircsi Mária***
GERINCJÓGA / SPINE YOGA
Berényi Bettina
11:00bodyART
***Kircsi Mária***
12:00
13:00
14:00
15:00MOBILIZÁCIÓ ÉS NYÚJTÁS / MOBILITY AND STRETCHING
Horváth Dávid
16:00
17:00deepWORK
***Veres Zsuzsanna***
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Mórocz Mónika Panna***
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Lakatos Évi***
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Mórocz Mónika Panna***
deepWORK
Veres Zsuzsanna
18:00bodyART
Veres Zsuzsanna
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Mórocz Mónika Panna***
bodyART
***Lakatos Évi***
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Mórocz Mónika Panna***
bodyART
Veres Zsuzsanna
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Mórocz Mónika Panna***
19:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Veres Zsuzsanna
STRETCHING
Bottka Janett
PILATES
Haraszti Adrienn
20:00STRETCHING
Bottka Janett
Kezdés2019. július 22.
Hétfő /Monday
2019. július 23.
Kedd /Tuesday
2019. július 24.
Szerda /Wednesday
2019. július 25.
Csütörtök / Thursday
2019. július 26.
Péntek /Friday
2019. július 27.
Szombat /Saturday
2019. július 28.
Vasárnap / Sunday
7:00NAPINDÍTÓ JÓGA
Berényi Bettina
8:00DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
GERINCJÓGA / SPINE YOGA
Berényi Bettina
KEZDŐ DINAMIKUS JÓGA / BASIC DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
PILATES
Szabó Niki
9:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Móricz Mónika Panna***
PILATES
***Holló Leleszi Krisztina***
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Gombos Evelin***
STRETCHING
***Farkas Kinga***
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
10:00deepWORK
***Gózon Tamás***
bodyART
***Kozák Alexandra***
deepWORK
***Gózon Tamás***
STRETCHING
***Farkas Kinga***
deepWORK to bodyART
Varga-Németh Tímea
GERINCJÓGA / SPINE YOGA
Berényi Bettina
11:00bodyART
Varga-Németh Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00MOBILIZÁCIÓ ÉS NYÚJTÁS / MOBILITY AND STRETCHING
Horváth Dávid
16:00
17:00deepWORK
***Veres Zsuzsanna***
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Szutter Betti***
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Szabó Niki
deepWORK
***Varga-Németh Tímea***
18:00bodyART
Veres Zsuzsanna
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Gombos Evelin***
PILATES
***Szutter Betti***
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Gombos Evelin***
bodyART
***Varga-Németh Tímea***
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
19:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Veres Zsuzsanna
STRETCHING
Bottka Janett
PILATES
Haraszti Adrienn
20:00STRETCHING
Bottka Janett
KezdésHétfő /MondayKedd /TuesdaySzerda /WednesdayCsütörtök / ThursdayPéntek /FridaySzombat /Saturday
10:00CROSSCROSSCROSSCROSSCROSSCROSS
11:00
12:00Zártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzés
13:00
14:00
15:00
16:00CROSS (Barbell Club)CROSS (Barbell Club)CROSS (Barbell Club)
17:30Zártkörű csoportos edzés (félpályás)Zártkörű csoportos edzés (félpályás)
18:00CROSS TEEN/KEZDŐCROSS TEEN/KEZDŐ
19:00CROSS KözéphaladóCROSS HaladóCROSS KözéphaladóCROSS Haladó

Hírek

Szerencsekerék!!!!! Forgasd meg a szerencsédet!

A nyáron keresd a szerencsekereket az F&M Fitness and More területén!F&M SZERENCSEKERÉK NYEREMÉNYJÁTÉKJáték- és részvételi szabályzatA Fájdalom Ambulancia (üzemeltető: GYÓGYÍTÓ MAGYAROK Kft. - székhely: 1123 Budapest, Csörsz utca 14-16. cjsz: 01-09-877266...

Galéria

Kapcsolat

MoM Sport épülete /1123 Budapest, Csörsz u. 14-16./

CZIFRA TÍMEA

ÜGYFÉLKAPCSOLATI MANAGER

+36 70 383 5021
czifra.timea @ fajdalomambulancia.hu

Nyitva tartás

Hétfő–Péntek             6.00–22.00

Szombat–Vasárnap    8.00–20.00

Schweigert Dávid

Ügyfélkapcsolati manager

+36 70 383 5063
schweigert.david @ fandm.hu

TELEFON      + 36 1 783 7004

MOBIL        +36 70 377 04 63

WEB               www.fandm.hu

E-MAIL          info@fandm.hu

Garay Gabriella

PR/Marketing

garay.gabriella @ fandm.hu

Parkolás

Partnereink