Fitness

Gyere és sportolj az ország egyik legmodernebb fitness komplexumában. Nálunk mindent megtalálsz egy helyen, ami a sportoláshoz kell:

  • szakképzett személyi edzők
  • professzionális géppark
  • egyénre szabott táplálkozási tanácsadás
  • kiváló orvosi háttér
  • wellness részleg
  • jégszauna

AZ F&M TÖBB, BÁRMELYIK MÁSIK TEREMNÉL.

More

Amiben többek vagyunk:

Fő szakterületünk a mozgásszervi sérülések kezelése, így például hát-, térd-, derék-, és gerinc- fájdalom kezelése, rehabilitációja és a mozgató rendszer állapotának felmérése. Széleskörű tapasztalattal rendelkező, fiatal szakemberekből álló csapatunk a legújabb eszközök és változatos módszerek alkalmazásával személyre szabott terápiát állít össze minden betegünk számára.

Fitness

Gyere és sportolj az ország egyik legmodernebb fitnesskomplexumában. Nálunk mindent megtalálsz egy helyen, ami a sportoláshoz kell:

  • szakképzett személyi edzők
  • professzionális géppark
  • egyénre szabott táplálkozási tanácsadás
  • kiváló orvosi háttér
  • wellness részleg
  • jégszauna

AZ F&M TÖBB, BÁRMELYIK MÁSIK TEREMNÉL.

More

Amiben többek vagyunk:

Fő szakterületünk a mozgásszervi sérülések kezelése, így például hát-, térd-, derék-, és gerinc- fájdalom kezelése, rehabilitációja és a mozgató- rendszer állapotának felmérése. Széleskörű tapasztalattal rendelkező, fiatal szakemberekből álló csapatunk a legújabb eszközök és változatos módszerek alkalmazásával személyre szabott terápiát állít össze minden betegünk számára.

Akciók

Órarend

AZ ÓRAREND MEGTEKINTÉSÉHEZ VÁLASSZ TERMET!

Beugró, helyettesítő edző: ***Edző neve***

Kedves vendégeink, a foglalt időpontokat az óra kezdete előtt 15 perccel érvényesíteni kell, ellenkező esetben a foglalás automatikusan törlődik.

Az előírt létszám beteltével nem tudunk több személyt beengedni az adott órára.  

<< A táblázat görgethető, ha nem látszik teljesen >>

Kezdés2019. december 09.
Hétfő /Monday
2019. december 10.
Kedd /Tuesday
2019. december 11.
Szerda /Wednesday
2019. december 12.
Csütörtök / Thursday
2019. december 13.
Péntek /Friday
2019. december 14.
Szombat /Saturday
2019. december 15.
Vasárnap /Sunday
7:00SPINNING
Nagy Róbert
ÚSZÁS SPECIFIKUS TRÉNING
bejelentkezés szükséges:
06-30-954-3220
Nyári László
SPINNING
Nagy Róbert
ÚSZÁS SPECIFIKUS TRÉNING
bejelentkezés szükséges:
06-30-954-3220
Nyári László
SPINNING
Nagy Róbert
8:00SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
KÖREDZÉS / CIRCUIT
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
9:00SPINNING
***Csató Szandi***
SANTA SPINNING
Gyulai Barbi
HAS-LÁB-POPSI / BODY SHAPE
Kiss Niki
SPINNING
Csató Szandi
10:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Farkas Kinga
CARDIO BOX
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
HIIT KÖREDZÉS / HIIT CIRCUIT
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Siki Brigi
SPINNING
Csató Szandi
SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
11:00FOGLALTHOT IRON CROSS
Benes Zita
12:00HOT IRON 1
Gózon Tamás
HOT IRON 1
Gózon Tamás
13:00
14:00
15:00FOGLALT
16:00
17:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
SPIN CROSS CORE KÖREDZÉS
Perényi Tamás és Mayer Gábor
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
SPINNING
Nagy Róbert
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ZSÍRÉGETŐ / FAT BURNING
Kiss Niki
18:00SPINNING
Csató Szandi
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Bottka Janett
SPINNING
Csató Szandi
HOT IRON 2
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ + STRETCHING / BODY SHAPE + STRETCHING
90p
Kiss Niki
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
19:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
HOT IRON 2
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Farkas Kinga
20:00
Kezdés2019. december 16.
Hétfő /Monday
2019. december 17.
Kedd /Tuesday
2019. december 18.
Szerda /Wednesday
2019. december 19.
Csütörtök / Thursday
2019. december 20.
Péntek /Friday
2019. december 21.
Szombat /Saturday
2019. december 22.
Vasárnap /Sunday
7:00SPINNING
Nagy Róbert
ÚSZÁS SPECIFIKUS TRÉNING
bejelentkezés szükséges:
06-30-954-3220
Nyári László
SPINNING
Nagy Róbert
ÚSZÁS SPECIFIKUS TRÉNING
bejelentkezés szükséges:
06-30-954-3220
Nyári László
SPINNING
Nagy Róbert
8:00SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
KÖREDZÉS / CIRCUIT
Wekerle Gyula
AEROFIT ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
9:00SPINNING
***Csató Szandi***
SANTA SPINNING
Gyulai Barbi
HAS-LÁB-POPSI / BODY SHAPE
Kiss Niki
SPINNING
Csató Szandi
10:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Farkas Kinga
CARDIO BOX
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
HIIT KÖREDZÉS / HIIT CIRCUIT
Trócsányi Vera
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
***Müller Dia***
SPINNING
Csató Szandi
SLIMTRAINING
Wekerle Gyula
11:00FOGLALTHOT IRON CROSS
***Gózon Tamás***
12:00HOT IRON 1
Gózon Tamás
HOT IRON 1
Gózon Tamás
13:00
14:00
15:00FOGLALT
16:00
17:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
***Farkas Kinga***
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Horváth Daniella
SPINNING
Nagy Róbert
ROCKSTAR SPINNING
Perényi Tamás
ZSÍRÉGETŐ / FAT BURNING
Kiss Niki
18:00SPINNING
***Nagy Adri***
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Bottka Janett
SPINNING
Csató Szandi
HOT IRON 2
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ + STRETCHING / BODY SHAPE + STRETCHING
90p
Kiss Niki
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Kiss Niki
19:00ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
***Koleszár Alíz***
HOT IRON 2
Gózon Tamás
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Patakfalvi Edit
ALAKFORMÁLÓ / BODY SHAPE
Farkas Kinga
20:00
 2019. december 09.
Hétfő /Monday
2019. december 10.
Kedd /Tuesday
2019. december 11.
Szerda /Wednesday
2019. december 12.
Csütörtök / Thursday
2019. december 13.
Péntek /Friday
2019. december 14.
Szombat /Saturday
2019. december 15.
Vasárnap /Sunday
7:006:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
8:00TRX & MORE
Gyulai Barbi
TRX & MORE
Gyulai Barbi
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
9:00TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
10:00CROSSCROSSCROSSCROSSCROSSCROSS
11:00
12:00Zártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzés
13:00
14:00
15:0015:30 - 17:00
FOGLALT
16:00CROSS (Barbell Club)FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
CROSS (Barbell Club)FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
CROSS (Barbell Club)
17:00TRX & MORE
Kovács Zsolt
----
CROSS KIDS
STABILITY WORKOUT
Pál Alexandra
TRX & MORE
Kovács Zsolt
----
CROSS KIDS
STABILITY WORKOUT
Pál Alexandra
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Benes Zita
18:00TRX & MORE
***Kathy Róbert***
CROSS TEEN/KEZDŐTRX & MORE
***Kathy Róbert***
CROSS TEEN/KEZDŐFUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Staub Feri
19:00CROSS KÖZÉPHALADÓCROSS HALADÓCROSS HALADÓ
20:00FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
21:00
 2019. december 16.
Hétfő /Monday
2019. december 17.
Kedd /Tuesday
2019. december 18.
Szerda /Wednesday
2019. december 19.
Csütörtök / Thursday
2019. december 20.
Péntek /Friday
2019. december 21.
Szombat /Saturday
2019. december 22.
Vasárnap /Sunday
7:006:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
6:45
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
KÖREDZÉS/ CIRCUIT
Lieszkovszky Zalán
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
***Tajti Gábor***
8:00TRX & MORE
Gyulai Barbi
TRX & MORE
Gyulai Barbi
TESTNEVELÉS ÓRA
Kovács Attila
9:00TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
TRX & MORE
Kovács Zsolt
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
10:00CROSSCROSSCROSSCROSSCROSSCROSS
11:00
12:00Zártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzés
13:00
14:00
15:0015:30 - 17:00
FOGLALT
16:00CROSS (Barbell Club)FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
CROSS (Barbell Club)FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
CROSS (Barbell Club)
17:00TRX & MORE
Kovács Zsolt
----
CROSS KIDS
STABILITY WORKOUT
Pál Alexandra
TRX & MORE
Kovács Zsolt
----
CROSS KIDS
FUNKC: EDZÉS /
FUNKC: TRAINING
Farkas Kinga
18:00TRX & MORE
***Kathy Róbert***
CROSS TEEN/KEZDŐTRX & MORE
***Kathy Róbert***
CROSS TEEN/KEZDŐFUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Staub Feri
19:00CROSS KÖZÉPHALADÓCROSS HALADÓCROSS HALADÓ
20:00FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
FUNKC EDZÉS /
FUNKC. TRAINING
Katona Marci
21:00
Kezdés2019. december 09.
Hétfő /Monday
2019. december 10.
Kedd /Tuesday
2019. december 11.
Szerda /Wednesday
2019. december 12.
Csütörtök / Thursday
2019. december 13.
Péntek /Friday
2019. december 14.
Szombat /Saturday
2019. december 15.
Vasárnap /Sunday
7:00
8:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00REFORMER-GÉPES PILATES
***Jobbágy Andrea***
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
19:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
20:00
21:00
Kezdés2019. december 16.
Hétfő /Monday
2019. december 17.
Kedd /Tuesday
2019. december 18.
Szerda /Wednesday
2019. december 19.
Csütörtök / Thursday
2019. december 20.
Péntek /Friday
2019. december 21.
Szombat /Saturday
2019. december 22.
Vasárnap /Sunday
7:00
8:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00REFORMER-GÉPES PILATES
***Jobbágy Andrea***
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
19:00REFORMER-GÉPES PILATES
Haraszti Adrienn
20:00
21:00
Kezdés2019. december 09.
Hétfő /Monday
2019. december 10.
Kedd /Tuesday
2019. december 11.
Szerda /Wednesday
2019. december 12.
Csütörtök / Thursday
2019. december 13.
Péntek /Friday
2019. december 14.
Szombat /Saturday
2019. december 15.
Vasárnap / Sunday
7:00NAPINDÍTÓ JÓGA
Berényi Bettina
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
8:00DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Berényi Bettina
KEZDŐ DINAMIKUS JÓGA / BASIC DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Mórocz Mónika Panna
PILATES
***Varga Zsuzsa***
9:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Mórocz Mónika Panna
PILATES
Szutter Betti
bodyART
Balogh Ági
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Gombos Evelin
bodyART
Balogh Ági
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
10:00bodyART
Szutter Betti
deepWORK
Balogh Ági
bodyART
Szutter Betti
deepWORK
Balogh Ági
deepWORK to bodyART
***Kircsi Mária***
GERINCJÓGA / SPINE YOGA
Berényi Bettina
11:00STRETCHING
Farkas Kinga
bodyART
***Kircsi Mária***
12:00bodyART
Balogh Ági
PILATES
Szutter Betti
13:00
14:00
15:00MOBILIZÁCIÓ ÉS NYÚJTÁS / MOBILITY AND STRETCHING
Horváth Dávid
16:00
17:00deepWORK
Balogh Ági
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Szabó Niki
deepWORK
***Kircsi Mária***
18:00bodyART
Veres Zsuzsanna
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Gombos Evelin
bodyART to deepWORK
Czina Krisztina
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Gombos Evelin
bodyART
***Kircsi Mária***
ADVENTI FLOW
Gombos Evelin
19:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Veres Zsuzsanna
STRETCHING
Bottka Janett
PILATES
***Haraszti Adrienn***
20:00STRETCHING
Farkas Kinga
Kezdés2019. december 16.
Hétfő /Monday
2019. december 17.
Kedd /Tuesday
2019. december 18.
Szerda /Wednesday
2019. december 19.
Csütörtök / Thursday
2019. december 20.
Péntek /Friday
2019. december 21.
Szombat /Saturday
2019. december 22.
Vasárnap / Sunday
7:00NAPINDÍTÓ JÓGA
Berényi Bettina
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
8:00DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
***Gombos Evelin***
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Berényi Bettina
KEZDŐ DINAMIKUS JÓGA / BASIC DINAMIC YOGA
***Gombos Evelin***
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Mórocz Mónika Panna
PILATES
***Varga Zsuzsa***
9:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Mórocz Mónika Panna
PILATES
Szutter Betti
bodyART
Balogh Ági
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Gombos Evelin
bodyART
Balogh Ági
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Berényi Bettina
10:00bodyART
Szutter Betti
deepWORK
Balogh Ági
bodyART
Szutter Betti
deepWORK
Balogh Ági
deepWORK to bodyART
Varga-Németh Tímea
GERINCJÓGA / SPINE YOGA
Berényi Bettina
11:00STRETCHING
Farkas Kinga
bodyART
Varga-Németh Tímea
12:00bodyART
Balogh Ági
PILATES
Szutter Betti
13:00
14:00
15:00MOBILIZÁCIÓ ÉS NYÚJTÁS / MOBILITY AND STRETCHING
Horváth Dávid
16:00
17:00deepWORK
Balogh Ági
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
PILATES
Holló Leleszi Krisztina
GERINCTORNA / SPINE BALANCE
***Petrovics Szidónia***
deepWORK
Veres Zsuzsanna
18:00bodyART
Veres Zsuzsanna
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Gombos Evelin
bodyART to deepWORK
Czina Krisztina
DINAMIKUS JÓGA / DINAMIC YOGA
Gombos Evelin
bodyART
Veres Zsuzsanna
ADVENTI FLOW
Gombos Evelin
19:00GERINCTORNA / SPINE BALANCE
Veres Zsuzsanna
STRETCHING
Bottka Janett
PILATES
***Varga Zsuzsa***
20:00STRETCHING
Farkas Kinga
KezdésHétfő /MondayKedd /TuesdaySzerda /WednesdayCsütörtök / ThursdayPéntek /FridaySzombat /Saturday
10:00CROSSCROSSCROSSCROSSCROSSCROSS
11:00
12:00Zártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzésZártkörű csoportos edzés
13:00
14:00
15:00
16:00CROSS (Barbell Club)CROSS (Barbell Club)CROSS (Barbell Club)
17:30Zártkörű csoportos edzés (félpályás)Zártkörű csoportos edzés (félpályás)
18:00CROSS TEEN/KEZDŐCROSS TEEN/KEZDŐ
19:00CROSS KözéphaladóCROSS HaladóCROSS KözéphaladóCROSS Haladó

Hírek

Ünnepi nyitvatartás

Ünnepi nyitvatartás

Ünnepi Nyitvatartás:December 24. 8:00-14:00December 25. ZárvaDecember 26. 8:00-20:00December 31. 8:00-14:00Január 1. 10:00-20:00Gyermekmegőrző nyitvatartása: December 24. 8:00-14:00December 25. ZárvaDecember 26. ZárvaDecember 31. 9:00-13:00Január 1....

MEGÚJULUNK!

MEGÚJULUNK!

MEGÚJULUNK!A Télapó 🎅🏼 ránk is gondolt, és új padlót hozott nekünk. Nagyon elfoglalt, hiszen minden gyerekhez el kell juttatni az ajándékot 🎁, így a lerakásban segítséget kért.Mi segítünk neki és ma este 🌜 el is kezdjük a munkálatokat, amit szeretnénk az ünnepekig...

Gratulálunk a nyertesnek!

Gratulálunk a nyertesnek!

Kedves Vendégeink!A BMW tesztvezetésre regisztrálók között a sorsolás megtörtént, éves bérletet nyert: Szabó Judit.A nyereményhez szívből gratulálunk és reméljük, hogy gyakran fogunk látni az edzőteremben!Köszönjük a többieknek is a részvételt, igyekszünk mihamarabb...

Galéria

Kapcsolat

MoM Sport épülete /1123 Budapest, Csörsz u. 14-16./

CZIFRA TÍMEA

ÜGYFÉLKAPCSOLATI MANAGER

+36 70 383 5021
czifra.timea @ fajdalomambulancia.hu

Nyitva tartás

Hétfő–Péntek             6.00–22.00

Szombat–Vasárnap    7.45–20.00

Schweigert Dávid

Ügyfélkapcsolati manager

+36 70 383 5063
schweigert.david @ fandm.hu

TELEFON      + 36 1 783 7004

MOBIL        +36 70 377 04 63

WEB               www.fandm.hu

E-MAIL          info@fandm.hu

Garay Gabriella

PR/Marketing

garay.gabriella @ fandm.hu

Parkolás

Partnereink