Gombos Evelin

dinamikus jóga

Végzettség:

  • Hatha-yoga-flow jógaoktató (Muditayoga)
  • Yoga flow (I.S.A.)
  • Gerincedzés – egyéni és csoportos edzőknek (Almásy Mozgásakadémia)

Magamról:

A ritmikus gimnasztika és a tánc után nekem a flow jóga az az irányzat, amiben újra megtalálom a mozgás szépségét, kecsességét, azáltal, hogy az egész gyakorlás a mozdulatok egymásba áramoltatásából jön létre. Bár alapvetően a jóga életfilozófiát és életmódot jelent, számomra megadja a mozgás örömét is, amelyben mindig lehet fejlődni, újat tanulni és frissíti, szépíti a testünket, lelkünket. A flow jógában minden korosztály megtalálhatja azokat az ászanákat, amik számára sikerélményt adnak, függetlenül attól, hogy ki milyen sportmúlttal rendelkezik, de ezt nálam sokkal jobban kifejezi a kedvenc idézetem:     

„Legyen bár fiatal, öreg avagy aggastyán, beteg vagy gyenge, aki fáradhatatlanul gyakorolja a jógát, eléri a beteljesülést. Aki eltökélten foglalkozik vele – eredményt ér el. Hogyan is lenne sikeres, aki nem gyakorol? Csupán tankönyvek olvasgatásával nem teljesedik be a jóga. Csak a tréning vezet sikerre, ez az igazság, semmi kétség.” (A hatha-jóga lámpása)

Csoportos órák:

  • dinamikus jóga