Göde Dorottya

Végzettségek:

Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem- építészmérnök /2019

Fitness Akadémia – Csoportos Fitness Instruktor/ 2021

Iron System Hungary – Hot Iron Instructor /2021

Magamról:

 Gyerekkorom óta a mozgás végigkísérte az életemet: kezdetben a tánc, később a csoportos órák szeretetében. Építészmérnökként az ülőmunka során egyre fontosabbá vált számomra az egészséget szolgáló mozgás mindennapokba való integrálása. A mozgás nem csak egészségesebbé varázsol, de magabiztosságot és feltöltődést is nyújt. Célom, hogy óráimon keresztül ezt az élményt átadhassam.

 A Hot Iron órát a leghatékonyabb csoportos edzésformának tartom, ha izmosodásra, feszesedésre, valamint zsírégetésre vágysz. Gondosan felépített és periodizált súlyzós erősítő óra, amit zenére végzünk. Súlyzósrudas óra keretében a mélyhátizmokat is megdolgoztatjuk, így a testtartásod is javulni fog.

Várom azon vendégek jelentkezését, akik szeretnek súlyt használni és kitartóan küzdenek céljuk elérésében.

Mottóm:

„Az egészség nem választható el az erőtől.” – George Hackenschmidt