Dunai Fruzsina

Magamról:

Az elmúlt 10 évben marketing és HR vezetőként dolgoztam a logisztika, szállítmányozás területén. Folyamatos pörgésben voltam, rengeteget stresszeltem. Ebből a feszült, felelősségteljes életvitelből számomra a jóga hozott lelki békét és kikapcsolódást.

Egy jógaórán éreztem meg először azt, hogy megállhatok, lassíthatok. Itt történt, hogy 60 percet csak magamra szántam. 60 percig ki tudtam kapcsolni. Nem jöttek a rágódások, aggodalmak. Teljesen kikapcsoltam, ami előtte rám nem volt jellemző. Rájöttem, hogy erre napi szinten  szükségem van.

Magas színvonalú jógatáborok és jógarendezvények szervezésével foglalkozom: szeretném átadni a jóga jótékony hatásait igényes és kimagasló környezetben. Vendégeim egyik kedvence a Napsütötte Toszkána Jógatábor.

A jógarendezvényeim alatt minden a vendégek pihenéséről, kikapcsolódásáról szól, hogy minél kiegyensúlyozottabban térhessünk vissza a hétköznapokba. Teljes feltöltődéssel, sok gyakorlással, wellness élményekkel, relaxációval, illóolajos kényeztetéssel, gasztronómiai élményekkel. Az elfogadó és kedves női közösségben mások történeteiből inspirálódhatunk és motivációt is nyerhetünk.

Szeretettel várlak minden hétfőn 9:00-tól Alakformáló, szerdán 9:00-tól Napindító jógaórára! A hétfői óránk fókusza az alakformálás, a szerdai óránkon több nyújtó és lazító gyakorlattal találkozhattok.

VÉGZETTSÉGEM:

• Budapesti Gazdasági Egyetem, Hotel Management szak – angol nyelven
• Yogasecrets Akadémia, Hatha jóga oktató (
  World Yoga Alliance RYT-200), Egyéni Jógaoktatói Továbbképzés

BESZÉLT NYELVEK:

• magyar
• angol
• német”