VÉGZETTSÉGEK:
- Testnevelő-, és úszóedző (Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar)
- Testépítés-, fitnesz szakedző (TFTI)
- TRX Edző (R-Med)
- HYROX edző
MAGAMRÓL:
Több mint 10 éve dolgozom személyi edzőként a Fitness And More csapatában, ez idő alatt rengeteg vendégnek segítettem elérni a céljait – legyen szó fogyásról, erősítésről, állóképesség-fejlesztésről vagy egyszerűen arról, hogy jobban érezze magát a saját bőrében. A Testnevelési Egyetemen végeztem testnevelő és úszóedzőként, majd ugyanitt szereztem meg a Testépítés–Fitness edzői képesítésemet is.
Aktív HYROX versenyző vagyok, több első és világbajnoki 4. helyezéssel. Ez a sportág tökéletesen ötvözi az állóképességet, a funkcionális edzést és az erősítő gyakorlatokat, ha Te is ki szeretnéd próbálni a HYROX-ot vagy versenyre készülsz, teljes körű felkészítést vállalok.
Szívügyem a női vendégek edzése is: várandósság alatt és szülés után egyaránt nagy tapasztalattal segítem az
Anyukákat abban, hogy biztonságosan, fokozatosan és örömmel térjenek vissza a mozgáshoz.
Legyen a célod életmódváltás vagy versenyfelkészülés, nálam biztos kezekben vagy. Keress és kezdjük el együtt a közös munkát.
E-mail: zsofiluca@gmail.com
Instagram: @hyroxzsofiluca
NYELVTUDÁS:
magyar, angol