Kovács Zsolt

Végzettségek:

• Személyi edző – IWI
• TRX edző – R-med
• Fitness-Wellness Instruktor – BKF Szki
• FMS1 – R-med

Magamról:

15 évesen fogalmazódott meg bennem először a gondolat, hogy szeretnék személyi edző lenni. Néhány évig ez feledésbe merült ugyan, de végül valóban ez lett a hivatásom.  Fontos, hogy az életünk minden területén a folyamatos fejlődésre törekedjünk, és úgy gondolom, hogy ez a fizikumunkkal sem lehet másként. Évekig tartó céltalan edzőtermi bolyongás eredményét tudjuk túlszárnyalni, akár néhány hónapnyi személyi edzéssel, ráadásul a sérülések kockázata is jóval kisebb a szakszerű iránymutatás által. Ha szeretnéd növelni a maximális erődet, és nagyobb izomtömegre tennél szert, akkor jó helyen jársz!

Csoportos óráimon (TRX&More, Funkcionális köredzés) az erő-állóképesség fejlesztése kerül előtérbe, hiszen a mindennapi életünkhöz erre a kondicionális képességre van a legnagyobb szükségünk. Várok mindenkit szeretettel!