Kamenyiczky Gábor

Végzettségek:

• Fitness Instruktor (Art Edzőképzés)
• TRX Trainer (R-med Akadémia)

Magamról:

Gyermekkorom óra része a sport az életemnek; úszás, küzdősportok (kung fu, capoeira) funkcionális és súlyzós edzések mindig is a helyet kaptak a naptáramban.

Szeretném segíteni az embereket, hogy egy fenntartható fitt és egészségtudatos életvitelt alakítsanak ki.

Tapasztalatból tudom, hogy a dolgos hétköznapok mellett nem könnyű időt szakítani a rendszeres testmozgásra. Ezért is tartom nagyon fontosnak, hogy a lehető leghatékonyabban teljen az a ráfordított idő.

Személyi és csoportos edzéseimen is nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok struktúrájára, a kivitelezés minőségére.

A mai – főleg ülőmunkára épülő életmód mellett nagy hangsúlyt kap a prevenció is – az optimális fejlődés és a sérülések elkerülése érdekében.

Amennyiben egyéni céljaid eléréséhez szeretnél edzői segítséget igénybe venni, legyen szó

• fogyásról
• izomtömeg növelésről
• mobilitás és hajlékonyság fejlesztésről
• kezdő vagy még az edzésben
• újrakezdésről

– várlak szeretettel személyi és csoportos óráimon.

Nyelvtudás: magyar, angol