Zsírégető

Az zsírégető óratípus a jelenleg leghatásosabb edzéstípus. Az órán közepes és magas intenzitású feladatok váltják egymást. Maximális a kifáradás és jóval az edzés után is folyamatos a kalóriaégetés. Az erősítő feladatoknak köszönhetően szép formás test érhető el, az állóképesség-növelés pedig szintén kiemelt szerepet kap.

Készen állsz? Várunk szeretettel! Égjenek azok a kalóriák!

Erősség

Közepes