Body Shape Xtra

Ha szereted az erősítő, kondicionáló, pörgős órákat, akkor itt a helyed.

Izgalmas, változatos gyakorlatokkal segítünk formába hozni tested, lelked. A mozgáselemek egyénre szabottan variálhatóak, szóval akár kezdő vagy haladó vagy, megtalálod számításaidat. Az órán saját testsúlyoddal, illetve eszközökkel bolondítva próbálhatod ki, mire is képes a tested. Számomra nagyon fontos, hogy mindamellett, hogy formába hozd magad, megtaláld azt a módszert, ami boldogságot, felüdülést hoz a mindennapokban. Engedd el a stresszt és dobódjunk fel együtt az óráimon.

És hogy mitől extra? Tőlem, tőletek, és a 20 perc nyújtástól!

Erősség

Közepes