Plesztovits Alexa

SZEMÉLYI EDZŐ

TEL.: +36309025866

VÉGZETTSÉGEK:

  • Fitness Instruktor IWI
  • Funkcionalis Integratív Trainer IWI
  • FMS 1 R-med
  • TRX Suspension Training Course R-med
  • Funkcionális tréner IWI

MAGAMRÓL:

A edzői bemutatkozás kötelező mondatai ,mint a “mióta az eszemet tudom sportolok” vagy a “rengeteg sportágat kipróbáltam” helyett azt írnám le, hogy mit tartok fontosnak.

A sport kiváltság és sajnos nem mindenkinek adatik meg. Szeretném, ha az emberek megtanulnák értékelni és szeretni a mozgást, ugyanis nemcsak arról van szó, hogy karcsúbbak vagy izmosabbak legyünk, hanem a sokak által ismert derék, hát, térd illetve egyéb fájdalmakra és megbetegedésekre is megoldást nyújthat az edzés.

Szívesen alkalmazok gépes, súlyzós illetve saját testsúlyos gyakorlatokat egyaránt a lényeg, hogy megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb mozgásformát, amit nemcsak élvezel ,de még hasznos is.

NYELVTUDÁS:

magyar, angol