Benes Zita

Funkcionális edzés

HOT IRON1,2, Cross

TEL.: +36302326865

Végzettség:

  • Fitness Instruktor
  • HOT IRON Instruktor
  • HOT IRON Cross Instruktor

Magamról:

Olyan mozgásformát válassz a hétköznapokra, ami az egészségmegőrzés mellett kikapcsolódást  is jelent, így nem beiktatandó feladatnak fogod érezni az edzést.
Számomra a versenysport (kézilabda NBI/B, NB II) után a HOT IRON adta meg a közösséghez tartozás (hiszen csoportos óra) és a hatékony edzés kombinációját, ezt szeretném továbbadni funkcionális edzéseimen és HOT IRON óráimon.

Nyelvtudás:

angol