Kapcsolat
Hétfő-Péntek 06:00-22:00
Szombat-Vasárnap: 07:45-20:00
+ 36 1 783 7004
+36 70 377 04 63
info@fandm.hu
MOM Sport 1123 Budapest, Csörsz u. 14-16.
Hétfő-Péntek 06:00-22:00
Szombat-Vasárnap: 07:45-20:00
+ 36 1 783 7004
+36 70 377 04 63
info@fandm.hu
MOM Sport 1123 Budapest, Csörsz u. 14-16.
Hogy mi az a “kényes hármas”?
Nem más,mint a Has-Láb-popsi!Az óratípus specifikusan erre a három területre összpontosít,így biztosak lehettek abban,hogy a testetek egyre feszesebb es formásabb lesz, nem beszélve a gyönyörű, lapos hasról!Gyere el és győződj meg a gyors és tartós változásról!
Zsírégető
Speciális mozgásforma a makacs zsírpárnák ellen!Vegyél részt egy dinamikus, jó hangulatú, koreográfia nélküli, de hatásos aerobik órán!Kezdőknek és haladóknak is egyaránt ajánlott, hiszen a célunk a kritikus részek formálása saját testsúlyunk és különböző eszközök használatával (súlyzó, szalag, fit-ball labda, soft ball labda, lábsúly, x-co).Az óra alapos melegítéssel kezdődik, majd egy 15 perces intenzív blokk következik, melynek a célja, hogy zsírégető tartományba vigyük fel a pulzust, és ott is tartsuk végig. Az erősítő részben a problémás testrészeket dolgoztatjuk meg keményen. Az óra utolsó 5-6 percében pedig kellemes zene mellett lenyújtjuk az alaposan megdolgoztatott izmokat.Az óra hatása: izomrostok közötti zsírégetés, melynek eredménye a szálkásítás és az izomtónusok kiemelése.
Kezdőknek,újrakezdőknek,haladóknak!Kortól függetlenül.
AKVÁRIUM TEREM
KÖZÉPES