Perényi Tamás

Spinning ®

Végzettségek:

  • Semmelweis Egyetem – Általános Orvostudományi Kar
  • ROCKSTAR SPINNING Instructor Certification, Mad Dogg Athletics, Miami
  • SPINPOWER Instructor Certification, Mad Dogg Athletics, New York
  • SPINNING Instructor Certification, Mad Dogg Athletics, New York
  • STAR Level 3 – ELITE Certification, Mad Dogg Athletics, US
  • Active Older Adults – Course – Mad Dogg Athletics, California
  • Resistance Training for Spinning – Mad Dogg Athletics, California
  • Exercise Physiology Fundamentals, Mad Dogg Athletics, California

Magamról:

Azért tartom Spinning rajongónak magam, mert belgyógyász és kardiológus orvosként fantasztikusan jó tapasztalataim vannak ennek az edzésformának az élettani hatásairól. Akár kezdő vagy, akár haladó, akár fiatal, vagy idős – erősebb és egészségesebb leszel – hiszen amit a szïv és érrendszeri egészséged érdekében tehetsz, annak nagy részét a Spinning programban megtalálod! A pulzus tartomány, a pedálsebesség, az ellenállásintenzitás és a mozdulatformák pontosan kitervezett egybehangolásával. Idővel 5 különböző energiazónát ismerhetsz meg – ígérem mindegyik remek élmény lesz!