Úszás specifikus funkcionális tréning
Vissza

Mi ez az óra?

Az edzéseinken főként saját testsúllyal, szabad súlyokkal és kardió módszerekkel
dolgozunk. Fő célunk a core izmok erősítése, az állóképesség fejlesztése, az edzés
során megdolgoztatott izomcsoportok változatos terhelése. Edzéseinken kiemelt
szerepet kapnak Vasa Trainer úszógépeink, amelyek a koordináció, tartásjavítás
mellett, kiváló erő és állóképesség fejlesztők. A Vasa úszópadokat világszerte
használják úszószakosztályok, olimpiai csapatok felkészüléseik során erő és technika
fejlesztésre. Kombinált edzésprogramunkkal garantáltan meglesz a kemény munka
eredménye.  Edzéseinket kis csoportokban végezzük.
Óratípus:

Funkcionális köredzés, kiscsoportos személyi edzés
Erősség:

Edzettségi szinthez igazítva
Terem:
Akvárium

Órarend:
http://fandm.hu/orarend/

Bejelentkezés:

o Telefon: + 36 1 783 7004 Mobil: +36 70 377 0463
o info@fandm.hu