DANCE STEP
Vissza

Janett+stepPörgős, táncos óratípus, amely a kondicionáló és zsírégető hatása mellett, fejleszti a koordinációs képességet és kiválóan oldja a hétköznapi stresszt. Az óra során valójában egyetlen dologra fókuszálunk, a koreográfiára, és annak elsajátítására. Nem kell bonyolult dologra gondolni, alaplépésekből építkezünk, az egyszerűtől haladunk a bonyolultabb felé. Mindenki annyira variálja, amennyire szeretné, illetve amennyire az még biztonságosan kivitelezhető. Végső soron mindannyian ugyanazt csináljuk, és a cél közös: nevetve mozogjunk. Garantáljuk, hogy ha rendszeresen látogatod az óratípust, mindig újabb és újabb lépéskombinációkat szeretnél majd magadévá tenni, és közben észre sem veszed, hogy egy óra leforgása alatt mennyi kalóriát égettél.

Ha szeretnéd fejleszteni tánctudásod vagy egyszerűen csak kedvet érzel, hogy hetente egy órát jó társaságban és hangulatban tölts, ez a Te helyed! Várunk szeretettel!

Óraadó:

  • Bottka Janett