Aerofit alakformáló
Vissza

Mi ez az óra?
Ha szereted az erősítő, kondicionáló, pörgős órákat, akkor itt a helyed.
Izgalmas, változatos gyakorlatokkal segítek formába hozni tested, lelked.
A mozgáselemek egyénre szabottan variálhatóak, szóval akár kezdő vagy haladó vagy, megtalálod
számításaidat. Az órán saját testsúlyoddal, illetve eszközökkel bolondítva próbálhatod ki, mire is képes a
tested. Számomra nagyon fontos, hogy mindamellett, hogy formába hozd magad, megtaláld azt a
módszert, ami boldogságot, felüdülést hoz a mindennapokban. Engedd el a streszt és dobodjunk fel együtt
az óráimon.
Óratípus:
Zsírégető, szálkásító/ erősítő
Hogy épül fel az óra?
Bemelegitést követően, nagy odafigyeléssel a helyes végrehajtásra, izgalmas feladatokkal mozgatom át
egész testedet.
Erősség:
Közepes /Erős
Kinek ajánlott?
Az óra kezdőktől egészen a haladókig egyaránt ajánlott.
Terem:
Akvárium
Órarend:
http://fandm.hu/orarend/
Bejelentkezés:

Telefon: + 36 1 783 7004 Mobil: +36 70 377 0463
info@fandm.hu