Szeibold Brigitta
Vissza
Szeibold Brigitta
  • Végzettségek:
    • OKJ Sportoktató (Mandala Jógastúdiók)
    • Gerincjóga oktató (Mandala Jógastúdiók)
    • bodyART™ basic (bodyART School Hungary)
    • deepWORK™ basic (bodyART School Hungary)
    • jelenleg a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava jógamester szakos tanulója vagyok
  • Magamról:
    • A sport  számomra nem csupán a fizikai testünk edzését jelenti, hanem a lelkünkét is. Középiskolás koromban a tánccal kezdtem foglalkozni, majd megismerkedtem az Integral Tai Chi-val, melyet azóta is gyakorlok. Hatására nagy változáson mentem keresztül mind fizikailag, mind lelkileg és érzelmileg is. Ezzel párhuzamosan kezdtem el jógázni, először csak hobbi szinten, majd egyre fontosabbá vált, hogy mélyebben is megismerkedjek vele.
    • Célom, hogy olyan mozgásrendszert adjak tovább, mely segít az egészség elérésében, megőrzésében, ezáltal egy kiegyensúlyozottabb és örömtelibb életet élhessünk.
    • A Body and Mind teremben találkozhattok velem gerincjóga és haladóbb jóga órákon. A gerincjóga egy modern mozgásforma, mely a hatha jóga mozdulataiból indul ki és alkalmazza a gerinc egészségének helyreállítására, elsősorban a helyes tartás elsajátításával. Mindenki számára kivitelezhető gyakorlatokból épül fel, fejleszti erőnlétünket, rugalmasságunkat, testtudatunkat. Jóga and more órákon haladó gyakorlatokat végzünk, továbbra is szem előtt tartva a prevenciót, gerincünk egészségének megőrzését.