Gyepesi Áron
Vissza
Gyepesi Áron
  • Végzettségek:
    • StrongFirst Girya (SFG) level 1 – kettlebell oktató
    • StrongFirst Girya (SFG) level 2
    • TRX oktató, R-med
    • Primal move instruktor
    • FMS szakértő,  FMS Functional Movement
    • Krav maga civil instruktor
  • Magamról:
    • „Vagy kifogásaid, vagy eredményeid vannak. A kettőt együtt nem lehet.”
    • A sport végigkíséri az életem: kisgyermekként síeltem, majd évekig atletizáltam. Ezt követően küzdősportokkal kezdtem foglalkozni, melyek révén eljutottam a funkcionális tréninghez.
      Edzőként a célom az, hogy Nektek, a vendégeimnek segítsek megtalálni a mozgás örömét, átélni a fejlődés érzését és nem utolsó sorban segítség lenni céljaid elérésében – legyen az fogyás, erősödés vagy a fájdalommentes és szórakoztató mozgás.
      Óráimon változatos, teljes testet megmozgató – funkcionális – gyakorlatsorokkal várlak titeket. A saját testsúllyal végzett gyakorlatok mellett minden rendelkezésre álló eszközt felhasználunk a TRX-től a gumikötélen át a fitball-ig a pörgős köredzéseken.
      Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy ez az edzéstípus kiemelkedően hatékony az aerob és anaerob állóképesség fejlesztésében és verhetetlen a zsírégetésben is. De tudod mit? Ne higgy a vizsgálatoknak, inkább gyere el és próbáld ki személyesen is az edzést!
  • Nyelvtudás: magyar, angol
  • Csoportos órák:
  • Egy vendég ajánlása:

„Az ötvenedik “hindu” fekvőtámasz után két dologra nem gondoltam: arra, hogy van még hátra harminc; és arra, hogy Áron edzései már rövid távon függőséget okoznak. Minden edzésen átlépem a határaimat es nem zavar az sem, hogy Scootert vagy Metallica-t hallgatunk a csoportos órákon! :)” (Szatmári Barbi)

  • ELérhetőség: +36304879614 E-mail: gyepesi.aron@gmail.com

áronkombó

Dívány.hu: Több ezer felülés is kevés a kockás hashoz

Dívány.hu: 5 hiba, amit szinte minden fogyókúrázó elkövet

Dívány.hu: Ironbox: már akkor izzadok, ha csak nézem