Gellai Norbert
Vissza
Gellai Norbert
  • Végzettségek:
    • Sportszervező BSC, ELTE
    • Testépítő és fitness edző, IFBB
  • Magamról:
    • Igazi csapatembernek tartom magam, aki jól megérti magát a környezetében lévőkkel és hatékonyan tud velük együtt dolgozni. A
      súlyzós edzés iránti érdeklődésem 6 éves múltra nyúlik vissza és az óráim elsősorban erre épülnek. Kezdőknél előszeretettel
      használok gépeket a mihamarabbi izomtudat kialakulásáért. A kellő állóképesség és agy-izom kapcsolat megléte után
      áttérünk a szabad súlyok használatára.
    • Kiegészítésként szívesen használok saját testsúlyos gyakorlatokat, különböző eszközöket és kardió gépeket. Fokozott figyelmet fordítok az alapos bemelegítésre, az ízületi mobilizációra és a nyújtásra. Nyitott vagyok az újdonságokra, szívesen tanulok új
      edzésmódszereket, melyeket az edzések során is előszeretettel alkalmazok.
    • Célom, hogy a kívánt testsúly és forma elérése mellett megtapasztald, mik azok a fontos tényezők, melyek ismeretében nem
      csak egy nyári formát érünk el, hanem életmódszerűen tudod fenntartani sportos alakod, illetve szervezeted egészséges
      működését.
  • Nyelvtudás: magyar
  • Egy vendég ajánlása:

„Ha fontos a számodra, hogy a profi hozzáállás, biztos szakmai tudás és komplex szemlélet mellett az
edződ őszintén higyjen is benned, és a közös munkátok sikerében, akkor Norbi a te embered! Az
edzés első pillanatától az utolsóig a fókuszban a biztonságos, helyes kivitelezés, a folyamatos testi és
szellemi fejlődés, és a jó hangulat áll. Hogy teljes legyen a kép, Norbi az edzések mellett támogatást
nyújt az életmódodhoz és testmozgáshoz igazodó táplálkozásban is, ha kell napi tanácsokkal, recept
ötletekkel. El sem tudnánk képzelni mással ezt az utazást!” (Ujvári Éva)

  • Elérhetőség: telefonszám: +36703236467  email: coachgellai@gmail.com   weboldal: coachgellai.hu