Feövenyessy Kriszta
Vissza
Feövenyessy Kriszta
  • Szakterületek:
    • gerincproblémák, porckorong ellapulás, porckorongsérv
    • gerincferdülés, Scheuermann-kór
    • nyak, váll, derék és csípőtáji fájdalmak, meszesedés, ízületi gyulladások
    • csontritkulás
    • testtartás javítás, munkahelyi problémák (ülőmunka, egyoldalú terhelés) kompenzációja
    • időskori mozgásbeszűkülés kezelése
    • sportsérülések
    • elhízás
    • prevenció
  • Magamról:
    • alternatív mozgásterapeuta, Dorn gerincterapeuta, funkcionális gerinctréner
    • A Janus Pannonius Tudományegyetem Humán Erőforrás szakán végeztem, és sok éven át kommunikációs tanácsadóként, trénerként és coach-ként dolgoztam, majd 2008-ban kezdtem meg egészségügyi tanulmányaimat. Elsősorban a gerinc- és mozgásszervi betegségek hatékony megelőzése és gyógyítása foglalkoztatott, így az alternatív mozgás- és masszázsterápia területére szakosodtam. Az Egészségügyi Továbbképző Intézetben tettem le AMM-terapeuta szakvizsgámat, majd Dorn gerincterapeuta és PRT funkcionális gerinctréner képesítéseket szereztem, illetve elvégeztem a lágyrész mobilizáció (trigger- és tenderpont kezelés), valamint a perifériás idegmobilizáció képzéseket. 2014-ben kinesiology-tape terapeuta képesítést szereztem, majd két évvel később sikeresen abszolváltam az angliai SPORTTAPE Academy kinesiology tape/sporttape oktató képzését, így ma szakembereket oktatok a kinesiology-tape használatára. Főképp gerinc- és mozgásszervi problémával küzdő betegekkel foglalkozom, s a gyógyítás mellett, illetve annak részeként gerincjóga csoportos órákat vezetek  a Fitness&More-ban.  Rendszeresen publikálok a WEBBetegen, a Patika Magazinban és más egészségügyi szaklapokban. A Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara tagja vagyok.

  • Nyelvtudás: magyar, angol
  • Továbbképzések:
    • Myo-neuro-structural-rebalancing Therapy (AHHAI)
    • Dorn-módszer csecsemőkön és gyermekeken (AHHAI)
    • Funkcionális gerinctréning (International Academy for Sportscience)
    • Perifériás neurális struktúrák kezelése (idegmobilizáció)
    • Dorn gerincterápia és Breuss porckorongmasszázs
    • Kinesiology tape terápia (alap és haladó)
    • Kinesiology tape/Sporttape oktató
    • Lágyrész manuálterápia (fascia release technika, trigger- és tenderpont kezelés)
    • Lágylézer kezelés
    • Body mapping (testolvasás)
    • Gerincjóga oktatóképzés
    • SMR (fascia release technika)
  • Csoportos órái:

Balance jóga – nyújtó (kedd 18:00 – szeptembertől)
A gerincproblémák legnagyobb részét a gerinc túlterhelése miatt a porckorongok ellapulása és a csigolyák “összecsúszása” okozza. Az 55 perces órán elsősorban a finom gerincnyújtásokra helyezzük a hangsúlyt, kombinálva természetesen a gerincet stabilizáló izmok szisztematikus erősítésével és a gerinc ellazításával, valamint az izomzat feszességét oly gyakran okozó mindennapos stressz oldásával. A gerincbetegségekre szakosodott mozgásterapeuta által vezetett nyújtó óra különlegessége, hogy gyermekek, idősebbek, kezdők, és olyan mozgásszervi problémákkal küzdők is részt vehetnek a foglalkozáson, akik számára más csoportos mozgásformák látogatása nem ajánlott. A nyújtó óra célja elsősorban a gerinc- és más mozgásszervi betegségek megelőzése, a rehabilitáció, illetve a személyre szabott terápia kiegészítése.

Balance jóga – erősítő (csütörtök 20:00 – szeptembertől)
A 75 perces erősítő órán a gerincet stabilizáló, azt tehermentesítő izomzat szisztematikus erősítésére helyezzük a hangsúlyt, ugyanakkor az izomnyújtó és lazító gyakorlatok is jelentős szerepet kapnak.
Az óra a harmonikus izomzat kialakítása mellett elősegíti a gerinc- és más mozgásszervi betegségek megelőzését, illetve a regenerációt. A gerincbetegségekre szakosodott mozgásterapeuta által vezetett erősítő órát elsősorban ülőmunkát végzőknek, hát-, derék- és nyakfájósoknak ajánljuk, de szeretettel várunk mindenkit, aki szeretné megelőzni a gerincproblémák kialakulását. Az órákon elsősorban az erősítésre koncentrálunk, így kezdők, illetve mozgásszervi betegséggel küzdők számára eleinte inkább a Balance jóga – nyújtó órák látogatását javasoljuk.

  • Elérhetőség: 06 30 622 6552